UN DIA DE DIETA PERFECTA !!

7 AM

1 Litro de jugo verde

(lechuga romana, Pimentón verde, Manzana verde, hojas de remolacha, Acelga china, Berros, Lechuga escarola)  preparado en extractor de jugo.

9 AM

Una porción de fruta

1 PM

Jugo de zanahoria/Manzana (1/2  litro) preparado en extractor.  Ensalada mixta con aceite extravirgen, Vinagre de fruta.  Vegetales al vapor, papa al horno.

5 PM

1 litro de jugo verde, igual que el de las 7 am.

7 PM

Ensalada mixta igual que el almuerzo.

Copiado de La dieta Gerson ( Una dieta diseñada para curar el cancer)